Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1290 kcal
|
Fat: 28.76g | Prot: 68.10g | Carbs: 189.77g.
Breakfast: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Кофе с Молоком без Сахара, Стадар Варенье Малиновое, Савушкин Творог 5%. Lunch: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Snacks/Other: Snickers Snickers, KDV Мармелад, Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumanji7's Weight History
|