Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
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57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2023:
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2029 kcal
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Fat: 49.27g | Prot: 92.36g | Carbs: 293.44g.
Breakfast: Koro Proteine della Canapa Bio, NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Well Flakes. Lunch: Flora Riso Classico, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Mellin Crema Mais e Tapioca. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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