Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
92.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1164 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 70.36g | Carbs: 127.64g.
Breakfast: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вязанка Ветчина Филейская, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Русский Хлеб Крестьянский Хлеб, Яйцо. Lunch: Киндер Шоколад, Магнит Морковь по-Корейски, Гуляш, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мандарины, Вязанка Ветчина Филейская, Молочный Суп с Вермишелью, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый. Snacks/Other: Мандарины, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Минтай Запечённый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana_Fedotova_'s Weight History
|