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Heute wieder Zündertag
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63.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 November 2023:
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2499 kcal
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Fat: 76.23g | Prot: 155.01g | Carbs: 273.94g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Gervais Hütten Käse - Kräuter, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. Second Breakfast: Kaffee mit Milch. Afternoon Tea: Llid Zündersuppe . Dinner: Llid Zündersuppe , Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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S. Niessen 's Weight History
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