Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
760 kcal
|
Fat: 31.40g | Prot: 47.31g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Махеевъ Майонез Салатный, Белый Город Молоко 2,5%, Край Каравай Батон Горчичный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская. Lunch: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Мистраль Гречка, Мандарины. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Fit And Joy Protein Bar Mango. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tane4ka__'s Weight History
|