Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
83.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1780 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 94.32g | Carbs: 239.53g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Брест Литовск Простокваша 4%, Морковь, Bionova Протеиновый Крем Суп Тыквенный, Мистраль Чечевица Красная, Мистраль Пророщенная Зеленая Гречка, Ne Moloko Соевое Молоко, Изолят Соевого Белка. Dinner: Клементины, Молочная Станция Кефир 3,2%, Салат Овощной с Майонезом, Кукурузная Каша, Киноа (Вареный), ВкусВилл Котлеты Домашние. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ashile Yun's Weight History
|