Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 83.03g | Prot: 77.11g | Carbs: 194.61g.
Breakfast: Сибирь Зефир Ванильный, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический , Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Lunch: Koreana Light Свинина Жареная с Кимчи, Макароны Отварные, Жареная Рыба (в Панировке). Dinner: Кефир 2,5%, Куриная Печень, Пятерочка Сыр Пошехонский, Нут (Вареный). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksu_slu_92's Weight History
|