Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
58 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 79.07g | Prot: 84.08g | Carbs: 148.36g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Брокколи, Дайкон, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Vitazine Протеин, не Молоко Миндальное Молоко, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Протеиновое печенье , v 2, Primfood Попкорн Карамельный. Snacks/Other: Батончик 6 Контейнер оранжевый арахис, Батончик 5 синийминдал. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_tmfv_s's Weight History
|