Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
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52 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2023:
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1592 kcal
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Fat: 60.87g | Prot: 101.41g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca). Lunch: Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Vivo Meglio Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano, Melanzane Grigliate, Gustato Doppio Concentrato di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Barilla Tortiglioni Integrali. Dinner: Pomodorini, Coscetta di Pollo, Natur Lieve Insalata Mista, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Tre Mulini Spätzle di Spinaci. Snacks/Other: Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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