Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
886 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 73.06g | Carbs: 95.99g.
Breakfast: Моя Творожно-Тыквенная Запеканка без Муки.. Lunch: Салат Айсберг, Мой Фаршированный Кальмар(Грибы,Лук,Сыр,Яйца), Гречка Отварная. Dinner: Kalleh Соус со Вкусом Майонеза 0% Жира, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Ромашка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anka31081982's Weight History
|