Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1211 kcal
|
Fat: 42.65g | Prot: 42.85g | Carbs: 172.70g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Хлеб, Чеснок, Финики, Сметана , Кухня на Районе Борщ с Курицей. Dinner: Яблоко, Сметана, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.libi's Weight History
|