Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
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57.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 November 2023:
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1723 kcal
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Fat: 59.71g | Prot: 79.46g | Carbs: 208.48g.
Breakfast: Koro Proteine della Canapa Bio, NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Alce Nero Marmellata di Prugne, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Esselunga Well Flakes. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Frescolat Mozzarisella, Esselunga Mini Svizzere Classiche, Finocchi Bolliti, Probios Quadrette di Mais. Dinner: Probios Quadrette Multicereali, Zucchine Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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