Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 99.51g | Carbs: 130.33g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Fitness Фитнес Коктейль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Шарлиз Зефир, Квашеная Капуста, Окей Груша Конференс, Куриные Сердечки в Сметане, ВкусВилл Лапша с Говядиной. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Икра Красная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|