Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 94.62g | Prot: 67.41g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Эконива Молоко 3,3-6%, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Хлебница Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клементины, Праймбиф Котлета для Гамбургера, Astoria Бургер Соус. Dinner: Финики, Блинчики, Ризотто с Грибами, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|