Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 101.95g | Prot: 54.36g | Carbs: 24.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный , Белорусское Масло Сливочное , Кето Хлеб, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Сыр Российский, Бахетле Салат с Печенью Трески, Миндаль Яйцо Фаршированное, Суп-Пюре из Тыквы. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
леналасточка's Weight History
|