Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1913 kcal
|
Fat: 103.95g | Prot: 43.22g | Carbs: 207.84g.
Breakfast: Розумний Вибір Сырок с Киви, Конфеты из Молочного Шоколада, Ротфронт Халва в Шоколаде, Савушкин Пудинг Творожный. Lunch: Богуславна Овсяное Печенье Классическое. Dinner: Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Желе, Венский Завтрак Желе Сметанное "Шоколадное". more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катрусям's Weight History
|