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15:40 Uhr, zwei Kaffee, Knäckebrot, Spiegelei und Mandarine gegessen (Leggings, Oberteil, Kuschelsocken)
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50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2023:
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343 kcal
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Fat: 19.56g | Prot: 14.91g | Carbs: 26.48g.
Breakfast: Mandarine, Spiegelei, Maggi Würze, Brunch Paprika Peperoni (50g), Dulano Bierwurst, Wasa Vollkorn. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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