Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
52.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
815 kcal
|
Fat: 30.04g | Prot: 48.36g | Carbs: 88.41g.
Breakfast: Чай, АТБ Банан, Своя Линия Сир Кисломолочний , President Сметана 10%, Куриная Грудка Вареная, АТБ Огурец, Своя Лінія Сир Твердий Вершковий , АТБ Яблоко Сортове, Мандарины, Борщ Украинский, Чай, Павлоград Хлеб Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|