|
Талия 83,5 см
Бёдра 101 см
В отпуск съездил и не набрал 😁
|
85.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
3099 kcal
|
Fat: 126.39g | Prot: 172.13g | Carbs: 352.71g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Monini Оливковое Масло Anfora, ВкусВилл Сыр Лёгкий 17%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Яйцо, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Nesquik Какао на Молоке, Комо Сыр с Трюфелем, ВкусВилл Рамен с Курицей в Соево-Чесночном Соусе. Dinner: Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Nestle Maxiduo, Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Milka Choco & Biscuit. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|