Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
60 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
776 kcal
|
Fat: 55.11g | Prot: 38.13g | Carbs: 32.32g.
Breakfast: Дымов Пиколини Хамон, Кофе, Мясной Дом Бородина Колбаса Варёная Докторская, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске. Lunch: Ростик'c - KFC Острые Крылышки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
julia31_'s Weight History
|