Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
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57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2023:
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1969 kcal
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Fat: 49.26g | Prot: 94.05g | Carbs: 277.32g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Albicocche, Iswari Risveglio di Buddha Proteine del Mattino, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, NaturaSí Soffioni Riso Integrale e Cereali. Lunch: Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Dinner: Esselunga Trita Scelta Vitello , Le Veneziane Pasta di Mais. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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