Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1948 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 46.57g | Carbs: 314.81g.
Breakfast: Полтавские Консервы Консервированный Горошек , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Полет Овсяное Печенье 5 Злаков, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Лимонная Цедра, Магнит Лимон, Рис, Помидоры, Лук, Heinz Кетчуп Томатный, Морковь, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Коломенское Хлеб Белый, Магнит Чеснок, Морковь, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Помидоры, Рис, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Зеленый Чай, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
куська2021's Weight History
|