Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
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76.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 November 2023:
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2612 kcal
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Fat: 48.08g | Prot: 129.09g | Carbs: 402.79g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Buongiorno Natura Miele di Acacia, Crownfield Choco Rice, Prozis Vitargo. Lunch: Pane Bianco, Filetto di Vitello, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Passata di Pomodoro, Fior Fiore Coop Orecchiette - 3 Grani Pregiati Italiani. Dinner: Centrale del Latte di Torino Latte Parzialmente Scremato, Crownfield Choco Rice, Kinder Colazione Più, Danone Hipro Pudding Gusto Caramello. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Fondente, Prozis 100% Real Whey Isolate, Melinda Mela, Chiquita Banana. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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FabrizioTrainer's Weight History
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