|
- 300 грамм
|
115.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
2803 kcal
|
Fat: 130.72g | Prot: 128.34g | Carbs: 303.58g.
Breakfast: Кулиничи Бородинский Фирменный , Своя Лінія Шинка Экстра, Сильпо Борщ Украинский , Класс Печенье Союзное , Сахар, Чай с Лимоном. Lunch: Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Тефтели с Рисом, Салтовский Сардельки. Dinner: Верес Хрен Украинский, Кофе, Жако Зефир Бело-Розовый, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Холодец из Курицы. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. more...
|
|
967 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семен Буденный's Weight History
|