Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
62.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
2040 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 117.37g | Carbs: 215.31g.
Breakfast: Лаваш с колбасой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ого Каша Овсяная Банан, Груша, Яблоко, Семена Льна. Lunch: Сырники, Окей Свинина Карбонад. Dinner: Суп со смесью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Магнит Банан, Юбилейное Печенье с Клубничной Глазурью, Акконд Конфета Отломи, Грецкие Орехи, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА's Weight History
|