Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 145.48g | Carbs: 91.89g.
Breakfast: JES's Манго Кубики, O Green Сыр Мягкий Адыгейский, Кабачок, Куриное Филе. Lunch: Магнит Банан, O Green Сыр Мягкий Адыгейский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Dinner: JES's Манго Кубики, Домик в деревне Творог 2%, Куриное Филе, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya3282452's Weight History
|