Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 64.15g | Prot: 143.08g | Carbs: 73.60g.
Breakfast: Магнит Банан, Сметана , Творог 5%. Lunch: Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Snacks/Other: Куриная Печень, Кофе, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена25041980's Weight History
|