Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
2203 kcal
|
Fat: 72.58g | Prot: 64.75g | Carbs: 255.90g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Батон, Активиа Актибио с Пробиотиками, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Магнит Банан, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Плов из Булгура. Dinner: Prime Kraft Whey Protein Milk Chocolate, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Other: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, МарС Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
2020alina2005's Weight History
|