Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
1985 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 71.88g | Carbs: 247.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с молоком, Пышка Рулет Куриный с Черносливом, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эвалар Омега-3. Lunch: Гречка Отварная, Куриная филе с тыквой, Суп с сайрой. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Винегрет, Мандарины, Кедровые Орехи . Snacks/Other: Кофе, Калина Малина Печенье Венское со Смородиной, Мандарины, Курага, Красное Яблоко, Чай, Рахат Конфета Василек. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|