Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2023:
|
801 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 29.47g | Carbs: 116.28g.
Breakfast: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Любятово Галеты Классические, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Шоколадница Печеное Яблоко с Медом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные. Dinner: Сушки, Grow Food Суп Минестроне с Индейкой . Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita2503's Weight History
|