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Gleich wieder schwimmen gehen! 😃
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61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2089 kcal
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Fat: 70.50g | Prot: 129.64g | Carbs: 240.17g.
Breakfast: Becel Vital, Rührei, Müsli, Obstsalat, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht), Hühnchen Curry. Dinner: Krabbencocktail (Garnelen mit Cocktailsoße), Gedünstete oder Gekochte Venusmuscheln. Snacks/Other: Schokoladenkekse (mit Butter), Mandarine, Kaffee mit Milch, Banane. more...
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1875 kcal
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Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 7 hours and 17 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Ich wollte eigentlich heute morgen gelaufen sein ... irgendwie war mir das zu früh und zu kalt. Werde wohl die Pause nutzen.
22 Apr 15 by member: Cocktailnase
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...ich schwimme hier auch...in arbeit... ;-)
22 Apr 15 by member: marcothebrain
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mach mit beim "Schreibtischfreischwimmen"
22 Apr 15 by member: Plan2024
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Wo kann man das Schreibtisch-Seepferdchen machen?
22 Apr 15 by member: marcothebrain
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22 Apr 15 by member: Everlost
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Springt man dann beim Schreibtischfreischwimmen vom Kleiderschrank auf den selben? Und wo wird gewendet, vor oder hinter der Tastatur vom Kollegen? Wie kann man tauchen? Fragen ohne Ende...
22 Apr 15 by member: stolfat
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Für die Langstrecke muss man in den Flur ^^
22 Apr 15 by member: Viviace
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