Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
63 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1034 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 52.97g | Carbs: 9.18g.
Breakfast: Fish House Печень Трески Натуральная, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Dinner: Сливочное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Namet Sucuk, Сыр Российский. more...
|
steady weight
|
|
lencık@06's Weight History
|