Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
402 kcal
|
Fat: 11.87g | Prot: 41.82g | Carbs: 33.44g.
Breakfast: Мандарины, Сыр Российский, Пятерочка Улитка с Кремом и Корицей, Орехи Кешью, Сливочное Масло, Campina Сливки Порционные, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Какао, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|