Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1363 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 83.41g | Carbs: 139.43g.
Breakfast: Sporty Печенье Солёная Карамель, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Помидоры Черри, Вологодское Яйцо, Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Солодом, Остров Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Шебекинские Макароны Группа А. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milk_choc's Weight History
|