Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2260 kcal
|
Fat: 123.89g | Prot: 62.79g | Carbs: 230.54g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Нарезной, Пышка Рулет Куриный с Черносливом, Кофе с молоком. Lunch: Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Домашние Соленья Капуста Салатная, Ржаной Хлеб, Батон Нарезной, Грибной суп. Dinner: Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное , Кедровые Орехи, Калина Малина Печенье Венское со Смородиной, Молоково Молоко 3,2%. Snacks/Other: Сальтисон из печени, Белореченские Торты Торт Красный Бархат, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyukva2's Weight History
|