Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
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52.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 November 2023:
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1294 kcal
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Fat: 27.66g | Prot: 103.17g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Fage Yogurt Greco Total 0% , Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina di Avena Caffè e Caramello. Lunch: Funghi Champignon, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Granarolo Stracchino Proteico, Salmone Affumicato, Bassini Sandwich Proteico , Prozis Konjac Noodles , Zucchine, Scalogno o Cipollotti, Carote. Dinner: Bassini Sandwich Proteico , Cavolo Nero, Porri, Zucca Delica. Snacks/Other: Caco Mela, Santa Lucia Ricotta Light, Mariarosa Gocce Pasticcere Cioccolato Fondente, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tre Mulini Amido di Mais. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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