Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
2168 kcal
|
Fat: 111.72g | Prot: 105.29g | Carbs: 184.78g.
Breakfast: Молочный Мир Пармезан, Яблоки, Холодный Кофе со Сливками, Даёжь Конфета с Карамелью , Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Курица, Жареное Яйцо. Lunch: Сладкая Булочка с Корицей, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Азбука Вкуса Суп Гороховый с Копченостями. Dinner: Морковь, Конфета, Славянка Конфета Золотой Степ, Арахис, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katlitvi's Weight History
|