Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
86.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1998 kcal
|
Fat: 40.96g | Prot: 59.81g | Carbs: 369.82g.
Breakfast: Избенка Пюре из Яблок, Красное Яблоко, Банан. Lunch: ВкусВилл Йогурт Облепиха-Имбирь 2,5%, Грейпфрут, ВкусВилл Крупа Гречневая Ядрица, ВкусВилл Свекольный Салат с Грецким Орехом. Dinner: Мёд, Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя 3,4%, Гранат, Грейпфрут, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
steady weight
|
|
|