Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 60.30g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Сыр Плавленный, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Белая Поляна Сметана 15%, Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Ватрушка с Творогом, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Село Зелёное Кефир 1%, Зеленый Чай, Магнит Банан, Хурма Сушеная, Яблоко, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenKa_9l's Weight History
|