Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
998 kcal
|
Fat: 40.25g | Prot: 67.61g | Carbs: 96.42g.
Breakfast: Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Жизнь Март Котлета Куриная с Овощами на Пару. Dinner: Банан, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|