Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
84 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 112.51g | Carbs: 94.85g.
Breakfast: Шоколадное Печенье, Сырники ПП, Цикорий, Чай с Молоком. Lunch: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Чай с Молоком, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Чай с Молоком, Сырники Домашние, Красная Цена Сыр Российский, Омлет с Молоком, Капуста Жареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaion66's Weight History
|