Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1086 kcal
|
Fat: 48.43g | Prot: 111.54g | Carbs: 48.17g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Байкальский Творог 2%, Яйцо Куриное, Магнит Чеснок , Дикси Кабачок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дикси Кабачок, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Яйцо Куриное, Магнит Чеснок , Лук, Филе Индейки. Dinner: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лук, Магнит Чеснок , Дикси Кабачок, Петелинка Грудка Куриная без Кожи . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|