Ndg99"'s Journal, 26 Nov 23

J'aimerais améliorer mon alimentation c'est encore trop aléatoire lol je dépense beaucoup de calories ça va mais à l'avenir il faut que je rectifie ça ⚔️✊🏿

72 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1073 kcal

Fat: 57.26g | Prot: 52.96g | Carbs: 87.79g.   Breakfast: Sablé (Type de Biscuit), Carrefour Lait Demi Écrémé. Dinner: Lasagne à la Viande, Pâtes au Fromage et Sauce de Viande. Snacks/Other: Cacahuètes en Coques (Coques Non Consommées). more...

1953 kcal

Exercise: Running - 11/kph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...