Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1357 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 107.30g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Доброе Утро Цикорий с Ароматом Латте, Кладезь Конфитюр Абрикосовый , Милкавита Молоко 1.5%, Кофе, ПП Сырники с цз мукой. Lunch: Капучино, Зефир, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сметана 15%, Мартин Макароны, Вареное Яйцо. Dinner: Брест Литовск Сметана 15%, Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Сливочное Масло, Мёд, Милкавита Молоко 1.5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona Privyera's Weight History
|