Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
48.3 kg
Lost so far: 5.0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1331 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 54.30g | Carbs: 102.84g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Korusni Carob Chocolate, METRO Chef Coconut Milk, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), АТБ Банан, Салат з моркви та капусти, Руккола, Красный Лук, Сильпо Авокадо Хаас, Fit & Easy Салатный Микс с Рукколой, Ms. Tally Вівсяні Пластівці без Глютену, Eco Liya Кокосовая Мука , METRO Chef Coconut Milk, Шпинат. Lunch: Грейпфрут (Розовый и Красный), Frutex Кокосовые Чипсы, Паштет із курячої печінки, Филе Индейки, Краснокочанная Капуста, Сильпо Стебель Сельдерея, Красный Лук, Сильпо Авокадо Хаас. Dinner: Костный Бульон, Квашеная Капуста, Rice Up Brown Rice Cakes, Сало. more...
|
Gaining 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|