Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1615 kcal
|
Fat: 122.46g | Prot: 106.83g | Carbs: 16.12g.
Breakfast: Tesco Nasiona Słonecznika, Ser Parmezan (Tarty), Jajko, Salami, Mlekovita Ser Morski, Szczypiorek, Ogórek (Obrany), Kamis Musztarda Sarepska, Smalec, Piątnica Śmietana 18%, Vital Fresh Kiełki Rzodkiewki, Sałata Rzymska, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Lunch: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), President Camembert Naturalny, Salami. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moonfire666's Weight History
|