Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 26.03g | Prot: 122.77g | Carbs: 165.86g.
Breakfast: Coop Crema di Arachidi, Chiquita Banana, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina di Avena Caffè e Caramello. Lunch: Esselunga Polpa Fine di Pomodoro, Cetriolo (senza Buccia), Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Conad Mozzarella Light, Molino Rossetto Farina di Ceci, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Dinner: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca Delica, Sarchio Gallette di Mais, Esselunga Spinaci in Foglia Surgelati , Petto di Pollo. Snacks/Other: Prozis Farina di Avena Caffè e Caramello, Fage Yogurt Greco Total 0% , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Amfit Nutrition Whey Protein Cookies & Cream, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Fage Yogurt Greco Total 0%, Melinda Mela, Caco Mela. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|