|
Сегодня вес стоит. Это радует. Боялась что после трех дней заметного отвеса будет откат.
|
115.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 45.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1542 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 52.87g | Carbs: 131.82g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры, Омлет или Яичница, Булгур (Вареный), Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, SPAR Винегрет . Lunch: SPAR Винегрет , Бахетле Суп Гречневый Постный. Dinner: СПК Филе Куриное Варено-Копченое, Тёма Хек с Овощами, Увелка Каша Пшеничная на Воде . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allaskvortsova1975's Weight History
|