Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
93 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
1949 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 65.00g | Carbs: 236.46g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Сахар, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Королевская Ватрушка, Треугольник, Натуральное Хозяйство Перемяч с Мясом. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|