Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2023
|
47.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2023:
|
477 kcal
|
Fat: 13.48g | Prot: 22.38g | Carbs: 69.85g.
Breakfast: Манго, Банан, Омлет, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Кофемания Манго Смузи Фо Фа. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|